點擊圖片查看大圖孕婦及在霧霾天氣（PM2.5可入肺顆粒）的12個防護措施
1、少開窗但也要留意居室透風(fēng)、衛(wèi)生很多人習(xí)慣開窗透風(fēng)，假如霧霾一整天不散，不主張早晚開窗透風(fēng)，等太陽出來再開窗透風(fēng)。
2、提高室內(nèi)相對濕度孕婦和平時要多喝水，防止呼吸道黏膜受損;在暖氣上放一盆水使水分蒸發(fā)，在室內(nèi)晾一些濕潤的衣服、毛巾等，用空氣加濕器或負氧離子發(fā)生器配合生物陶顆粒來保障房間內(nèi)的粉塵。
及時增加衣物，防止大顆?；覊m進入身體。別騎自行車或電動車出行，以減少在霧霾中的暴露機會。
4、盡量闊別馬路盡量不要戴外出，假如是職場孕婦不得不上班，也盡量要避開上班高峰期和晚上大型汽車進入市區(qū)這些時間段。
5、別進行劇烈活動由于，劇烈運動時肺活量增加，會導(dǎo)致人吸入更多的污染物。
6、適量補充維生素D 。
7、平衡飲食、多喝水孕婦和要少吃辛辣食品，多吃平淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜。
多吃一些海產(chǎn)品（無污染的），補充維生素D促進鈣的吸收。
這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補的作用。少吃刺激性食品，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
8、搞好個人衛(wèi)生
無論是孕婦還是，大霧陰霾天從外面回來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。
9盡管孕婦不適宜戴隱形眼鏡，
10、鼻腔的護理大霧天氣中的細菌、過敏原等有害物質(zhì)含量高，輕易誘發(fā)或加重哮喘、鼻炎、咽喉炎等疾病。11、孕婦多聽音樂調(diào)節(jié)情，
12、也可以選用一些有效祛除室內(nèi)有害氣體的產(chǎn)品來輔助，比如
1養(yǎng)魚；
2種植綠色植物（晚間不釋
放有害氣體的，對兒童無粉和菌侵害的植物）；
3放置（由于為國家嚴(yán)格限產(chǎn)產(chǎn)品，市
場上大部為假冒，消費者需仔細辨別，使用時要及時拿到室外令已被吸附的有害氣體進行二次釋放，
碳類產(chǎn)品在保真的前提下，需要大量使用方有效，用量在基本全覆蓋的程度）；
在重污染源處放置
5空氣凈化器
佳音空氣凈化器GAIYIN-70。四重過濾：層、HEPA層、光觸媒、LED紫外燈。?其產(chǎn)品性能特點：?
1、特有氣味探測器，自動監(jiān)測空氣質(zhì)量，智能運行?2、高效低能耗，直流電機?3、高效HEPA過濾器?
4、高效濾除0.3-1微米的超細微粒?5、優(yōu)異的集塵效率高達
孕婦及在霧霾天氣（PM2.5可入肺顆粒）的12個防護措施
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